खुशियाँ अौर मुस्कान #HappinessSmiles

Probably the biggest insight… is that happiness is not just a place but also a process. …Happiness is an ongoing process of fresh challenges, and… it takes the right attitudes and activities to continue to be happy. – Ed Diener

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Indispire Topic , Edition – 259. How happy are you? Do you look for reasons to be happy? Are smiles linked with happiness?

आज हर जगह चल रही है खुशियों की खोज।

कुछ बाहर खोज रहे हैं ,

कुछ दूसरों के पास खोज रहे हैं।

दिल्ली सरकार, हार्वर्ड यूनिवर्सिटी, कई विश्वविद्यालय

साइंस ऑफ हैप्पीनेस – खुशियों का विज्ञान पढ़ा रहे हैं।

शायद लोग खुशियां ढूंढ लें !!!!

अक्सर हम भूल जाते हैं कि खुशियां हमारे अंदर मिलेंगी,

हमारे दिलों की धड़कनों के साथ।

हमारी भी, अौरों की तरह कोशिश जारी है प्रसन्नता पाने की।

मुस्कान का क्या है ?

फेशबुक की हर तस्वीर मुस्कुराती है।

हम आँखों के आँसू छुपातें हैं, कई बार मुस्कान के पीछे ।

रोती आँखों से मुस्कुराते हैं कई बार।

मुस्कुराहट और खुशी हमेशा साथ हों यह जरूरी नहीं है ,

खुशियाँ के साथ स्मित हो, यह सोने पर सुहागा है।

लेकिन मुस्कुराकर खुशियाँ हासिल नहीं होतीं ।

हाँ, खुशियों से मुस्कुराहट जरूर आ जाती है चेहरे पर।



* Delhi schools roll out ‘happiness classes’ to beat stress

* Positive Psychology 1504: Harvard’s Groundbreaking Course

* The Science of Happiness – The first MOOC to teach positive psychology. Learn science-based principles and practices for a happy, meaningful life. Berkeley University

world cancer day

New guidance released on managing cancer pain, a major cause of unnecessary suffering. For details pl read here https://www.who.int/cancer/en/